ドーシャバランス

Constitutioの機能

ドーシャとは

アーユルヴェーダでは、5大元素を、3つの、基本的なエネルギータイプと、機能的概念にグループ分けしています。そしてそれは、誰のなかにも、何処にでも、存在します。これら、3つの概念を、オリジナルのサンスクリット語である、ヴァータ、ピッタ、カファという言葉を使います。

 ドーシャは、構成なのです。ドーシャが、質的にも、量的にも、普通であるとき、心身は調和的な、精神生理状態を保ちます。ドーシャが、バランスを崩した時、ダートゥ(体組織)が、崩壊し、汚染され、悪化します。これらは、生理機能の設計図を形作る主体なのです。

 それらは、エネルギーの複合体であり、エネルギーは、一か所に止まりません。ですから、体液や栄養素が、細胞に行きわたり、我々の身体が機能することが可能になるのです。エネルギーは栄養素を細胞内で、代謝させる事が必要であり、円滑に動かし、細胞組織を維持する役割を果たしているのです。ヴァータは、動的なエネルギーであり、ピッタは変容のエネルギーであり、消化と代謝を司ります。そして、カファは、円滑作用と構造化のエネルギーなのです。アーユルヴェーダにおいては、身体、心、意識が共に働いて、バランスを保っていると考えます。それらは、単に、一人の人間の違う面を表しているにすぎないのです。身体、心、意識、をどのようにバランスさせるかを学ぶには、ヴァータ、ピッタ、カファが、どのようにして共に働くのかを理解する事が必要です。

 

 アーユルヴェーダの哲学では、この宇宙全体が、5大元素、空(エーテル)、風、火、水、地、の相互作用であると言及されています。ヴァータ、ピッタ、カファは、5大元素の組み合わせとして、万物の中で、パターンとして現れています。

ヴァータ

 身体内でヴァータは、主に、空(エーテル)元素と風元素で構成されており、動きを司る微細なエネルギーです。それは、呼吸、まばたき、筋肉と組織の活動、心臓の拍動、そして、細胞質や細胞の粘液などの活動を、司っているのです。ヴァータは、バランスが良好な時、創造性と順応性を、促進します。 バランスが崩れると、恐怖、心配、異常な活動などを生み出します。

 ピッタ

 ピッタは、主に、火元素と水元素によって、構成されており、身体内の代謝機能として表れています。そして、消化、吸収、同化、栄養摂取、代謝、体温、などの、全ての変容的要素を司ります。バランスが良好な時、ピッタは、理解力と知性を促進します。バランスが崩れると、怒り、嫌悪、嫉妬、炎症系の不調などを、引き起こします。

 カファ

 カファは、主に、地元素と水元素で構成されており、身体の構造を形成します。また、接着、または、結束の力をもたらし、細胞を結合します。カファは、水分を、身体の各部分に供給します。関節を滑らかにし、肌を保湿し、免疫を維持します。バランスが良好な時、カファは、愛、穏やかさ、許し、を表現します。バランスが崩れると、執着、貪欲、所有欲、そして、鬱血系の症状を、引き起こします。

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